TISANE ANTI-RHUME
Au cœur de l’hiver, le nez qui coule et la gorge qui gratte annoncent souvent un rhume.
Ces symptômes sont gênants, mais sans gravité et ne nécessitent pas toujours la prise de médicaments. Grâce à cette tisane naturelle, le rhume peut être écourté et rendu moins pénible, à condition d’en consommer plusieurs tasses par jour pendant 48 h.
INGRÉDIENTS POUR 1 TASSE
– 3 clous de girofle
– 2 à 3 bâtons de cannelle
– quelques branches de thym frais
– 1/2 citron
– 1 c. à café de miel de ronce
PRÉPARATION
– Mettre les clous de girofle dans de l’eau bouillante et faire bouillir 10 minutes.
– Rajouter les bâtons de cannelle et faire bouillir encore 2 minutes.
– Hors du feu, rajouter le thym frais, laisser infuser 5 minutes.
– Filtrer la tisane.
– Au moment de servir, rajouter le jus de 1/2 citron et le miel.
Boire 4 tasses par jour pendant 2 jours.
Grace à ses propriétés antitussives et anti-inflammatoires, le miel de ronce est particulièrement recommandé en cas d’infection des voies respiratoires. Le thym, la cannelle et le clou de girofle sont connus pour soulager les affections dues au froid et booster, tout comme le citron, le système immunitaire.
En associant tous ces ingrédients, vous pouvez concocter un remède anti-rhume naturel et très efficace (testé et approuvé par la Maison Fedon) !
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